Training ab 1666

Outdoor Fitness: coming soon!

Hannover-Misburg

Hannover ist in allen Stadtteilen lebenswert. Nur nervt es manchmal, dass man für so viele Dinge in die City muss. Zum Glück nicht für alle. Denn, wenn Du Dich einfach nur regelmäßig auspowern willst, findest Du Dein Fitness Future-Studio auch in Misburg.

Hier bei uns in der Buchholzer Straße ist alles startklar für Dein Training: Die Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik und bieten Dir höchsten Komfort. Unser Team ist schon ganz wild darauf, Dich von Trainingserfolg zu Trainingserfolg zu pushen. Bis bald also – im Fitness Future Hannover-Misburg!

Gerätetraining

Separates Lady-Fitness

Solarium

Cardiotraining

Kurse

Kostenfreie Parkplätze

Freihanteltraining

Duschen

Kostenfreies Wlan

CrossX-Area

Sauna

Getränke

Öffnungszeiten

Montag07:00 - 23:00 Uhr
Dienstag07:00 - 23:00 Uhr
Mittwoch07:00 - 23:00 Uhr
Donnerstag07:00 - 23:00 Uhr
Freitag07:00 - 23:00 Uhr
Samstag10:00 - 20:00 Uhr
Sonntag10:00 - 20:00 Uhr
Feiertage10:00 - 20:00 Uhr
(oder nach Aushang)

Buchholzer Str. 3-5,
30629 Hannover-Misburg

 05 11 / 89 89 68 64
 mitglieder@fitness-future.de

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Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

10:00 - 11:00 Uhr

Rücken Fit

Rücken Fit

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.

17:00 - 18:00 Uhr

Funktionelles Training

Funktionelles Training

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 2


Funktionelles Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, da mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden bzw. zusammenarbeiten. Es wird mit und ohne zusätzliches Equipment - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität, Balance und Leistungswiedererlangung/-erhaltung/- Steigerung trainiert

17:30 - 18:30 Uhr

Bodystyling

Bodystyling

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.

18:00 - 19:00 Uhr

Funktionelles Training

Funktionelles Training

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 2


Funktionelles Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, da mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden bzw. zusammenarbeiten. Es wird mit und ohne zusätzliches Equipment - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität, Balance und Leistungswiedererlangung/-erhaltung/- Steigerung trainiert

18:30 - 19:00 Uhr

Bauchpower

Bauchpower

18:30 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.

19:00 - 20:00 Uhr

Indoor Cycling

Indoor Cycling

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 2


19:00 - 20:00 Uhr

Box Fit

Box Fit

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Das etwas andere Cardioformat. Hier wird in Typischer Boxmanier hart am Puls gearbeitet. Schweißtreibendes Cardio...Pratzentraining....Punshkombinationen...Boxsacktraining... Dieser Kurs ist KEIN KAMPFSPORT!!!! Kein Kontaktsport!!!!! Ideales Einstiegstraining auch für Frauen. Für jedes Alter geeignet. Kombinationen...Cardio...allgemeine Fitness...Körper straffen.... Boxhandschuhe und oder Bandagen bitte selbst mitbringen.

20:00 - 21:00 Uhr

Yoga

Yoga

20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


10:00 - 11:00 Uhr

Yogalates

Yogalates

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


16:30 - 17:30 Uhr

Bodystyling

Bodystyling

16:30 - 17:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.

17:30 - 18:30 Uhr

Rücken Fit

Rücken Fit

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer:
Ort:


Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.

18:30 - 19:30 Uhr

Fatburner

Fatburner

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer:
Ort:


20:00 - 21:00 Uhr

Zumba

Zumba

20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

WSG

WSG

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die LWS, BWS sowie HWS gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.

17:30 - 18:30 Uhr

Pilates

Pilates

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.

18:30 - 19:30 Uhr

Bodystyling

Bodystyling

18:30 - 19:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.

20:00 - 21:30 Uhr

Yoga

Yoga

20:00 - 21:30 Uhr
Trainer:
Ort:



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

BBP

BBP

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.

17:00 - 18:00 Uhr

Pilates

Pilates

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort:


Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.

18:00 - 19:00 Uhr

Step

Step

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

Hot Iron

Hot Iron

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort:


Hot Iron ist ein Langhanteltraining  für eine ganzheitliche, effektive und intensive Kräftigung des gesamten Körpers. Die Energieverbrennung wird nachhaltig gesteigert; Osteoporose und Muskelschwund vorgebeugt!

20:00 - 21:00 Uhr

Dance-Fit

Dance-Fit

20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Fun-Fitness-Dance: Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

Pilates

Pilates

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort:


Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.

17:00 - 18:00 Uhr

Hot Iron

Hot Iron

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Hot Iron ist ein Langhanteltraining  für eine ganzheitliche, effektive und intensive Kräftigung des gesamten Körpers. Die Energieverbrennung wird nachhaltig gesteigert; Osteoporose und Muskelschwund vorgebeugt!

18:00 - 19:00 Uhr

Box Fit

Box Fit

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Das etwas andere Cardioformat. Hier wird in Typischer Boxmanier hart am Puls gearbeitet. Schweißtreibendes Cardio...Pratzentraining....Punshkombinationen...Boxsacktraining... Dieser Kurs ist KEIN KAMPFSPORT!!!! Kein Kontaktsport!!!!! Ideales Einstiegstraining auch für Frauen. Für jedes Alter geeignet. Kombinationen...Cardio...allgemeine Fitness...Körper straffen.... Boxhandschuhe und oder Bandagen bitte selbst mitbringen.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


11:00 - 12:00 Uhr

BBP / Tabata

BBP / Tabata

11:00 - 12:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


13:00 - 14:00 Uhr

Dance-Fit

Dance-Fit

13:00 - 14:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Fun-Fitness-Dance: Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

14:00 - 15:00 Uhr

BBP

BBP

14:00 - 15:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1


Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



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