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HANNOVER-MISBURG

Hannover ist in allen Stadtteilen lebenswert. Nur nervt es manchmal, dass man für so viele Dinge in die City muss. Zum Glück nicht für alle. Denn, wenn Du Dich einfach nur regelmäßig auspowern willst, findest Du Dein Fitness Future-Studio auch in Misburg.

Hier bei uns in der Buchholzer Straße ist alles startklar für Dein Training: Die Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik und bieten Dir höchsten Komfort. Unser Team ist schon ganz wild darauf, Dich von Trainingserfolg zu Trainingserfolg zu pushen. Bis bald also – im Fitness Future Hannover-Misburg!

  • Gerätetraining

  • Cardiotraining

  • Freihanteltraining

  • CrossX-Area

  • Separates Lady-Fitness

  • Kurse

  • Duschen

  • Sauna

  • Solarium

  • Kostenfreie Parkplätze

  • Kostenfreies WLAN

  • Getränke

ÖFFNUNGSZEITEN
Montag 07:00 – 23:00 Uhr
Dienstag 07:00 – 23:00 Uhr
Mittwoch 07:00 – 23:00 Uhr
Donnerstag 07:00 – 23:00 Uhr
Freitag 07:00 – 23:00 Uhr
Samstag 10:00 – 20:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 20:00 Uhr
Feiertage 10:00 – 20:00 Uhr
(oder nach Aushang)

Buchholzer Str. 3-5,
30629 Hannover-Misburg

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Alle Kategorien
Körper & Geist
Kräftigung & Stärkung
Ausdauer & Power
Montag
Montag
Rückenfit
10:00 - 11:00
Trainer: Marzenna
Rückenfit
Kräftigung & Stärkung

Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.

Bodystyling
17:30 - 18:30
Trainer: Julia
Bodystyling
Kräftigung & Stärkung

Ein effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Straffung der Problemzonen. Dabei werden Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Der Wechsel von Kraft- und Ausdauersequenzen hält dabei den Puls hoch, regt den Stoffwechsel an und führt zu einen Nachbrenneffekt. Der Kurs ist für jede Alters- und Trainingsklasse geeignet.

Bauchpower
18:30 - 19:00
Trainer: Julia
Bauchpower
Kräftigung & Stärkung

Im Vordergrund des Power Bauch Kurses stehen Deine Bauch-, und Rumpfmuskeln. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv beansprucht und gestärkt.

TosoX
19:00 - 20:00
Trainer: Vanessa
TosoX
Ausdauer & Power

TôsôX verbindet Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic. Darüber hinaus baut man mit diesem Training ein besseres Selbstbewusstsein auf. Bei TôsôX stärkt man mit hoher Körperspannung die gesamte Rumpf-,Bein- und Armmuskulatur. Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg.

Dienstag
Dienstag
Funktionelles Rückentraining
18:00 - 18:30
Trainer: Patrick
Funktionelles Rückentraining
Kräftigung & Stärkung

Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.

BBP / Tabata
18:30 - 19:30
Trainer: Patrick
BBP / Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Zumba
20:00 - 21:00
Trainer: Laura
Zumba
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Mittwoch
Mittwoch
BBP / Rücken
10:00 - 11:00
Trainer: Marzena
BBP / Rücken
Kräftigung & Stärkung

Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po sowie der Rücken. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Pilates
17:30 - 18:30
Trainer: Marzenna
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Funktionelles Zirkeltraining
18:00 - 19:00
Trainer: Niklas
Funktionelles Zirkeltraining
Ausdauer & Power

Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen für den gesamten Körper besteht. Vom Aufwärmen über Kraft- und Ausdauersequenzen bis hin zum Stretching bietet dieser Kurs dir einen Ganzheitlichen Ansatz für dein Training.

Bodystyling
18:30 - 19:30
Trainer: Marzenna
Bodystyling
Kräftigung & Stärkung

Ein effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Straffung der Problemzonen. Dabei werden Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Der Wechsel von Kraft- und Ausdauersequenzen hält dabei den Puls hoch, regt den Stoffwechsel an und führt zu einen Nachbrenneffekt. Der Kurs ist für jede Alters- und Trainingsklasse geeignet.

Funktionelles Zirkeltraining
19:00 - 20:00
Trainer: Niklas
Funktionelles Zirkeltraining
Ausdauer & Power

Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen für den gesamten Körper besteht. Vom Aufwärmen über Kraft- und Ausdauersequenzen bis hin zum Stretching bietet dieser Kurs dir einen Ganzheitlichen Ansatz für dein Training.

Yoga
20:00 - 21:30
Trainer: Angelika
Yoga
20:00 - 21:30
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Donnerstag
Donnerstag
Dance-Fit
20:00 - 21:00
Trainer: Hevin
Dance-Fit
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Freitag
Freitag
Pilates
10:00 - 11:00
Trainer: Norbert
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Langhantel
17:00 - 18:00
Trainer: Julia
Langhantel
Kräftigung & Stärkung

Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.

Fatburner
18:00 - 19:00
Trainer: Julia
Fatburner
Ausdauer & Power

In diesem Kurs stehen die Technik und Ausdauer im Vordergrund. Das Schweißtreibende Training vermittelt die Grundlagen des Boxens an Pratzen und Boxsäcken. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport! Boxhandschuhe und/oder Bandagen bitte selbst mitbringen. 

Samstag
Samstag
BBP / Tabata
11:00 - 12:00
Trainer: Patrick
BBP / Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Mobility Work
12:00 - 12:30
Trainer: Patrick
Mobility Work
Körper & Geist

Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)

Sonntag
Sonntag
Dance-Fit
13:00 - 14:00
Trainer: Hevin
Dance-Fit
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

BBP
14:00 - 15:00
Trainer: Hevin
BBP
Kräftigung & Stärkung

Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

FREIHANTEL TRAINING

Ein Sinnbild für Krafttraining

Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.

GERÄTE TRAINING

Extrem wirkungsvoll

Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN:

Amine Boumatie
Amine Boumatie
Oktober 14, 2021.
Michael Weißkirchen
Michael Weißkirchen
Oktober 8, 2021.
Frank Buettner
Frank Buettner
September 17, 2021.
Sebastian Derold
Sebastian Derold
September 10, 2021.
Chris FourtyFour
Chris FourtyFour
August 29, 2021.
Andreas Weimann
Andreas Weimann
August 26, 2021.
Ariel Witon
Ariel Witon
August 24, 2021.
Jest ok trochę sprzętu cena za miesiąc jednorazowo 60 Euro ale cóż dla zdrowia się nie zrobi
adrian frie
adrian frie
August 23, 2021.
Gutes Fitnesstudio!
Kutzington
Kutzington
August 5, 2021.
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