HANNOVER-MISBURG
Hannover ist in allen Stadtteilen lebenswert. Nur nervt es manchmal, dass man für so viele Dinge in die City muss. Zum Glück nicht für alle. Denn, wenn Du Dich einfach nur regelmäßig auspowern willst, findest Du Dein Fitness Future-Studio auch in Misburg.
Hier bei uns in der Buchholzer Straße ist alles startklar für Dein Training: Die Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik und bieten Dir höchsten Komfort. Unser Team ist schon ganz wild darauf, Dich von Trainingserfolg zu Trainingserfolg zu pushen. Bis bald also – im Fitness Future Hannover-Misburg!
Gerätetraining
Cardiotraining
Freihanteltraining
CrossX-Area
Separates Lady-Fitness
Kurse
Duschen
Sauna
Solarium
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreies WLAN
Getränke
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Dienstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Mittwoch | 07:00 – 23:00 Uhr |
Donnerstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Freitag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Samstag | 10:00 – 20:00 Uhr |
Sonntag | 10:00 – 20:00 Uhr |
Feiertage | 10:00 – 20:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Buchholzer Str. 3-5,
30629 Hannover-Misburg
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
Ein effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Straffung der Problemzonen. Dabei werden Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Der Wechsel von Kraft- und Ausdauersequenzen hält dabei den Puls hoch, regt den Stoffwechsel an und führt zu einen Nachbrenneffekt. Der Kurs ist für jede Alters- und Trainingsklasse geeignet.
Im Vordergrund des Power Bauch Kurses stehen Deine Bauch-, und Rumpfmuskeln. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv beansprucht und gestärkt.
In diesem Kurs stehen die Technik und Ausdauer im Vordergrund. Das Schweißtreibende Training vermittelt die Grundlagen des Boxens an Pratzen und Boxsäcken. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport! Boxhandschuhe und/oder Bandagen bitte selbst mitbringen.
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po sowie der Rücken. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen für den gesamten Körper besteht. Vom Aufwärmen über Kraft- und Ausdauersequenzen bis hin zum Stretching bietet dieser Kurs dir einen Ganzheitlichen Ansatz für dein Training.
Ein effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Straffung der Problemzonen. Dabei werden Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Der Wechsel von Kraft- und Ausdauersequenzen hält dabei den Puls hoch, regt den Stoffwechsel an und führt zu einen Nachbrenneffekt. Der Kurs ist für jede Alters- und Trainingsklasse geeignet.
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen für den gesamten Körper besteht. Vom Aufwärmen über Kraft- und Ausdauersequenzen bis hin zum Stretching bietet dieser Kurs dir einen Ganzheitlichen Ansatz für dein Training.
Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Dieser Kurs verbindet Dehnübungen mit Entspannungstechniken. Insbesondere nach einem intensiven Workout hilft es die Muskeln zu lockern und Verspannungen vorzubeugen.
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
In diesem Kurs stehen die Technik und Ausdauer im Vordergrund. Das Schweißtreibende Training vermittelt die Grundlagen des Boxens an Pratzen und Boxsäcken. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport! Boxhandschuhe und/oder Bandagen bitte selbst mitbringen.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
FREIHANTEL TRAINING
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.


GERÄTE TRAINING
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.