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KASSEL

In Deinem Fitnessstudio in unmittelbarer Nähe der Uni Kassel erwarten Dich Sport und Entspannung auf knapp 2.000 Quadratmetern. Hier findest du einen großen Kraftbereich, eine Cardiofläche, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.

Bis bald – in Deiner Fitness Future Kassel!

  • Gerätetraining

  • Cardiotraining

  • Freihanteltraining

  • Separates Lady-Fitness

  • Kurse

  • Duschen

  • Sauna

  • Kostenfreie Parkplätze

  • Kostenfreies WLAN

  • Getränke

ÖFFNUNGSZEITEN

Hollaendische Str. 23,
34127 Kassel

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Alle Kategorien
Körper & Geist
Kräftigung & Stärkung
Ausdauer & Power
Montag
Montag
BBP
19:00 - 20:00
Trainer: Anna
BBP
Kräftigung & Stärkung

TwerXout
20:00 - 21:00
Trainer: Anna
TwerXout
Ausdauer & Power

Du willst tanzen und dich zu heissen Rhytmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spass haben? TwerXout - das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweisstreibenden Übungen mit Basisübungen des Twerkings.

Dienstag
Dienstag
Faszien & Bauch Workout
10:00 - 11:30
Trainer: Ana
Faszien & Bauch Workout
10:00 - 11:30
Kräftigung & Stärkung

Dieser Kurs verbindet vielseitige Bewegungen, fasziale Dehnungen und Entspannungstechniken, um Muskeln und Faszien zu aktivieren, aber auch zu lockern. Dadurch wird zudem die Körperwahrnehmung geschult Verspannungen gelöst.

Body Workout
17:00 - 18:00
Trainer: Ana
Body Workout
Kräftigung & Stärkung

Bodyworkout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining bei dem alle motorischen Grundfähigkeiten verbessert werden: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Mit dem gestellten Equipment wird das Training Abwechslungsreich gestaltet und die Intensität auf unterschiedliche Trainingsziele angepasst.

Yoga
18:00 - 19:00
Trainer: Ana
Yoga
Körper & Geist

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.

Wing Chung
19:00 - 20:00
Trainer: Turgut
Wing Chung
Kräftigung & Stärkung

In diesem Kurs lernst du wie du dich im Alltag sicherer und selbstbewusster fühlen kannst und wie du z.B. Angriffe durch bestimmte Grifftechniken abwehren kannst.

Mittwoch
Mittwoch
Pilates
17:30 - 18:30
Trainer: Tanja
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Tone
18:30 - 19:00
Trainer: Tanja
Tone
Ausdauer & Power

Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper!

Donnerstag
Donnerstag
Pilates
10:00 - 11:00
Trainer: Tanja
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Wing Chung
17:30 - 19:00
Trainer: Turgut
Wing Chung
17:30 - 19:00
Kräftigung & Stärkung

TwerXout
19:00 - 20:00
Trainer: Anna
TwerXout
Ausdauer & Power

Du willst tanzen und dich zu heissen Rhytmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spass haben? TwerXout - das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweisstreibenden Übungen mit Basisübungen des Twerkings.

Samstag
Samstag
Sonntag
Sonntag

FREIHANTEL TRAINING

Ein Sinnbild für Krafttraining

Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.

GERÄTE TRAINING

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Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.

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