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KASSEL

Hier bei uns in der Hollaendischen Strasse 23 ist alles bereit für Deinen großen Auftritt. Egal, ob Du ihn am Gerät planst, im Cardio-Bereich oder an der freien Hantel. Wir sind da, um Dich zu unterstützen und wenn Du willst, auch um Dir zu applaudieren!

Hier ist wirklich alles startklar für Dich: Trainingsgeräte auf dem neuesten Stand der Technik und ein Team, das nur auf Deine Fragen wartet. Wir sind für Dich da, um mit Dir zusammen Dein Trainingsziel zu erreichen, und freuen uns mit Dir bei jedem Trainingserfolg, den Du erringst. Bis bald also – im Fitness Future Kassel!

  • Gerätetraining

  • Cardiotraining

  • Freihanteltraining

  • Separates Lady-Fitness

  • Kurse

  • Duschen

  • Sauna

  • Kostenfreie Parkplätze

  • Kostenfreies WLAN

  • Getränke

ÖFFNUNGSZEITEN
Montag 07:00 – 23:00 Uhr
Dienstag 07:00 – 23:00 Uhr
Mittwoch 07:00 – 23:00 Uhr
Donnerstag 07:00 – 23:00 Uhr
Freitag 07:00 – 23:00 Uhr
Samstag 09:00 – 20:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 20:00 Uhr
Feiertage 10:00 – 20:00 Uhr
(oder nach Aushang)

Hollaendische Str. 23,
34127 Kassel

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Alle Kategorien
Körper & Geist
Kräftigung & Stärkung
Ausdauer & Power
Montag
Montag
Step & Tone
18:00 - 19:00
Trainer: Tanja
Step & Tone
Ausdauer & Power

Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper!

Pilates
19:00 - 20:00
Trainer: Tanja
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Dienstag
Dienstag
Faszien & Bauch Workout
10:00 - 11:30
Trainer: Ana
Faszien & Bauch Workout
10:00 - 11:30
Kräftigung & Stärkung

Dieser Kurs verbindet vielseitige Bewegungen, fasziale Dehnungen und Entspannungstechniken, um Muskeln und Faszien zu aktivieren, aber auch zu lockern. Dadurch wird zudem die Körperwahrnehmung geschult Verspannungen gelöst.

Body Workout
17:00 - 18:00
Trainer: Ana
Body Workout
Kräftigung & Stärkung

Bodyworkout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining bei dem alle motorischen Grundfähigkeiten verbessert werden: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Mit dem gestellten Equipment wird das Training Abwechslungsreich gestaltet und die Intensität auf unterschiedliche Trainingsziele angepasst.

Yoga
18:00 - 19:00
Trainer: Ana
Yoga
Körper & Geist

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.

Selbstverteidigung
19:00 - 20:00
Trainer: Turgut
Selbstverteidigung
Kräftigung & Stärkung

In diesem Kurs lernst du wie du dich im Alltag sicherer und selbstbewusster fühlen kannst und wie du z.B. Angriffe durch bestimmte Grifftechniken abwehren kannst.

Mittwoch
Mittwoch
Pilates
17:30 - 18:30
Trainer: Tanja
Pilates
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Step & Tone
18:30 - 19:30
Trainer: Tanja
Step & Tone
Ausdauer & Power

Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper!

Donnerstag
Donnerstag
Freitag
Freitag
Pilates & Toning
11:00 - 12:00
Trainer: Sandra
Pilates & Toning
Körper & Geist

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

Samstag
Samstag
Sonntag
Sonntag

FREIHANTEL TRAINING

Ein Sinnbild für Krafttraining

Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.

GERÄTE TRAINING

Extrem wirkungsvoll

Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.

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