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GÖTTINGEN-GRONE

In Deinem neuen Fitnessstudio in Göttingen-Grone erwarten Dich Sport und Entspannung auf rund 3.500 Quadratmetern. Hier findest du einen großen Kraftbereich, eine Cardiofläche, eine CrossX-Area, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.

Bis bald – in Deiner Fitness Future Göttingen Grone!

  • Gerätetraining

  • Cardiotraining

  • Freihanteltraining

  • Separates Lady-Fitness

  • Kurse

  • Duschen

  • Sauna

  • Solarium

  • Kostenfreie Parkplätze

  • Kostenfreies WLAN

  • Getränke

ÖFFNUNGSZEITEN

Kasseler Landstr. 35a,
37081 Göttingen

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Körper & Geist
Kräftigung & Stärkung
Ausdauer & Power
Montag
Montag
BBP
17:00 - 18:00
Trainer: Manuela
BBP
Kräftigung & Stärkung

Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Bauchpower
18:00 - 18:30
Trainer: Lennart
Bauchpower
Kräftigung & Stärkung

Im Vordergrund des Power Bauch Kurses stehen Deine Bauch-, und Rumpfmuskeln. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv beansprucht und gestärkt.

Tabata
18:30 - 19:30
Trainer: Birte
Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Dienstag
Dienstag
Hot Iron II
17:00 - 18:00
Trainer: Stefan
Hot Iron II
Kräftigung & Stärkung

Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.

Zumba
18:00 - 19:00
Trainer: Caro
Zumba
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Mittwoch
Mittwoch
Yoga
17:30 - 18:30
Trainer: Fabian
Yoga
Kräftigung & Stärkung

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.

Zumba
18:30 - 19:30
Trainer: Julia
Zumba

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Donnerstag
Donnerstag
Hot Iron I
17:00 - 18:00
Trainer: Stefan
Hot Iron I
Kräftigung & Stärkung

Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.

Hot Iron Cross
18:00 - 19:00
Trainer: Stefan
Hot Iron Cross
Kräftigung & Stärkung

Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.

Bauchpower
19:00 - 19:30
Trainer: Lennart
Bauchpower
Kräftigung & Stärkung

Im Vordergrund des Power Bauch Kurses stehen Deine Bauch-, und Rumpfmuskeln. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv beansprucht und gestärkt.

Zumba
19:30 - 20:30
Trainer: Caro
Zumba
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Freitag
Freitag
WSG
15:30 - 16:30
Trainer: Celestina
WSG
Kräftigung & Stärkung

In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die Lenden-, Brust- sowie Halswirbelsäule gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.

BBP
16:30 - 17:30
Trainer: Celestyna
BBP
Kräftigung & Stärkung

Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Tabata
18:00 - 19:00
Trainer: Birte
Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Samstag
Samstag
Sonntag
Sonntag
Yoga
11:00 - 12:00
Trainer: Fabian
Yoga
Kräftigung & Stärkung

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.

FREIHANTEL TRAINING

Ein Sinnbild für Krafttraining

Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.

GERÄTE TRAINING

Extrem wirkungsvoll

Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.

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