HANNOVER-NORD
Hannover hat nun wirklich alles, was das Herz begehrt: Natur, Kultur, volle Shopping-Meilen, coole Clubs und gemütliche Restaurants. Deine Fitness darf bei alledem natürlich nicht vernachlässigt werden, dafür gibt’s hier die perfekte Adresse: Das Fitness Future Studio in der Vahrenwalder Straße!
Wir sind bereit, wenn Du es bist, denn hier bei uns warten modernste Trainingsgeräte darauf, Dich an Dein Limit zu bringen. Unser Team freut sich darauf, Dich kennen zu lernen und Dich leistungsfähiger zu machen. Bis bald also – im Fitness Future Hannover-Nord!
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Dienstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Mittwoch | 07:00 – 23:00 Uhr |
Donnerstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Freitag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Samstag | 08:00 – 20:00 Uhr |
Sonntag | 08:00 – 20:00 Uhr |
Feiertage | 10:00 – 20:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Vahrenwalder Str 205-209,
30165 Hannover-Nord
In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die Lenden-, Brust- sowie Halswirbelsäule gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.
In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die Lenden-, Brust- sowie Halswirbelsäule gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.
Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen.
Bodyworkout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining bei dem alle motorischen Grundfähigkeiten verbessert werden: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Mit dem gestellten Equipment wird das Training Abwechslungsreich gestaltet und die Intensität auf unterschiedliche Trainingsziele angepasst.
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus: Dieser Kurs verbindet Grundelemente der Aerobic mit asiatischen Kampfsporttechniken wie Karate und Taekwondo. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport!
Du willst tanzen und dich zu heissen Rhytmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spass haben? TwerXout - das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweisstreibenden Übungen mit Basisübungen des Twerkings.
Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Yogalates kombiniert meditative Yoga Elemente mit körperstraffendem Pilates-Training.
Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus: Tae Bo verbindet Grundelemente der Aerobic mit asiatischen Kampfsporttechniken wie Karate und Taekwondo. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport!
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen besteht. Um dich an deine Grenzen zu bringen, werden die Übungen mit hoher Intensität und wenigen Pausen durchgeführt.
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Dieser Kurs verbindet Dehnübungen mit Entspannungstechniken. Insbesondere nach einem intensiven Workout hilft es die Muskeln zu lockern und Verspannungen vorzubeugen.
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus: Dieser Kurs verbindet Grundelemente der Aerobic mit asiatischen Kampfsporttechniken wie Karate und Taekwondo. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport!
Du willst tanzen und dich zu heissen Rhytmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spass haben? TwerXout - das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweisstreibenden Übungen mit Basisübungen des Twerkings.
Bodyworkout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining bei dem alle motorischen Grundfähigkeiten verbessert werden: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Mit dem gestellten Equipment wird das Training Abwechslungsreich gestaltet und die Intensität auf unterschiedliche Trainingsziele angepasst.
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus: Dieser Kurs verbindet Grundelemente der Aerobic mit asiatischen Kampfsporttechniken wie Karate und Taekwondo. Das Training ist auch für Einsteiger geeignet, es handelt sich nicht um Kampf- oder Kontaktsport!
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
FREIHANTEL TRAINING
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.


GERÄTE TRAINING
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.