SPRINGE
In deinem neuen Fitnessstudio im Zentrum von Springe erwartet dich Sport und Erholung auf knapp 2.500 qm. Hier findest Du einen großen Kraftbereich, Cardiofläche, CrossX-Area, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.
ÖFFNUNGSZEITEN
| Montag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Dienstag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Mittwoch | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Donnerstag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Freitag | 07:00 – 22:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 – 18:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 – 18:00 Uhr |
| Feiertage | 10:00 – 18:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Fünfhausenstr. 2,
31832 Springe
Zirkeltraining an den Geräten
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
Zirkeltraining an den Geräten
Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
FREIHANTEL TRAINING
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.
GERÄTE TRAINING
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.
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