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SPRINGE

In deinem neuen Fitnessstudio im Zentrum von Springe erwartet dich Sport und Erholung auf knapp 2.500 qm. Hier findest Du einen großen Kraftbereich, Cardiofläche, CrossX-Area, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.

  • Gerätetraining

  • Cardiotraining

  • Freihanteltraining

  • Separates Lady-Fitness

  • Kurse

  • CrossX-Area

  • Duschen

  • Sauna

  • Kostenfreie Parkplätze

  • Kostenfreies WLAN

  • Getränke

  • Solarium

ÖFFNUNGSZEITEN
Montag 07:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 07:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 07:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag 07:00 – 22:00 Uhr
Freitag 07:00 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 18:00 Uhr
Feiertage 10:00 – 18:00 Uhr
(oder nach Aushang)

Fünfhausenstr. 2,
31832 Springe

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Alle Kategorien
Körper & Geist
Kräftigung & Stärkung
Ausdauer & Power
Dienstag
Dienstag
Future Zirkel
10:00 - 10:30
Trainer:
Future Zirkel
Kräftigung & Stärkung

Zirkeltraining an den Geräten

Tabata
18:00 - 19:00
Trainer: Diana
Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Zumba
19:00 - 20:00
Trainer: Nicole
Zumba
Ausdauer & Power

Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.

Mittwoch
Mittwoch
BBP
18:00 - 19:00
Trainer: Nadine
BBP
Kräftigung & Stärkung

Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.

Rückenfit
19:00 - 20:00
Trainer: Sandra
Rückenfit
Kräftigung & Stärkung

Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.

Donnerstag
Donnerstag
Future Zirkel
10:00 - 10:30
Trainer:
Future Zirkel
Kräftigung & Stärkung

Zirkeltraining an den Geräten

Mobility Work
17:00 - 18:00
Trainer: Thomas
Mobility Work
Körper & Geist

Eine Mischung aus Stretch & Relax, Pilates sowie Elementen des Faszientrainings. Die Perfekte Ergänzung zum Fitness-Training für alle die gerne mal das Dehnen ausfallen lassen ;)

Tabata
18:00 - 19:00
Trainer: Diana
Tabata
Ausdauer & Power

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Bandix
19:00 - 20:00
Trainer:
Bandix
Kräftigung & Stärkung

Freitag
Freitag
Samstag
Samstag
Sonntag
Sonntag

FREIHANTEL TRAINING

Ein Sinnbild für Krafttraining

Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.

GERÄTE TRAINING

Extrem wirkungsvoll

Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.

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