LAATZEN
In Deinem Fitnessstudio auf der Hildesheimer Straße erwarten Dich Sport und Entspannung auf über 2.500 Quadratmetern. Hier findest du einen großen Kraftbereich, eine Cardiofläche, eine CrossX-Area, eine Sonnenterrasse, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.
Bis bald – in Deiner Fitness Future Laatzen!
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Dienstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Mittwoch | 07:00 – 23:00 Uhr |
Donnerstag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Freitag | 07:00 – 23:00 Uhr |
Samstag | 10:00 – 20:00 Uhr |
Sonntag | 10:00 – 20:00 Uhr |
Feiertage | 10:00 – 20:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Montag | 09:30 – 22:00 Uhr |
Dienstag | 15:00 – 22:00 Uhr |
Mittwoch | 09:30 – 22:00 Uhr |
Donnerstag | aus |
Freitag | 09:30 – 22:00 Uhr |
Samstag | 10:00 – 19:00 Uhr |
Sonntag | 10:00 – 19:00 Uhr |
Feiertage | 10:00 – 19:00 Uhr |
Hildesheimer Str. 47,
30880 Laatzen
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
TôsôX verbindet Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic. Darüber hinaus baut man mit diesem Training ein besseres Selbstbewusstsein auf. Bei TôsôX stärkt man mit hoher Körperspannung die gesamte Rumpf-,Bein- und Armmuskulatur. Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg.
Zirkeltraining an den Geräten
Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Dies wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für alle Alters- und Trainingsklassen.
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die Lenden-, Brust- sowie Halswirbelsäule gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Fatburn-Power und Gute-Laune-Kick: Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder. Das Workout verbrennt Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper!
Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
Zirkeltraining an den Geräten
In diesem Kurs werden mit und ohne Hilfsmittel der Rücken und die Bauchmuskulatur gestärkt und geformt.
Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining, welches aus vielen funktionellen Übungen besteht. Um dich an deine Grenzen zu bringen, werden die Übungen mit hoher Intensität und wenigen Pausen durchgeführt.
TôsôX verbindet Techniken und Bewegungsabläufe des Box- und Karatesports mit moderner Dancemusic. Darüber hinaus baut man mit diesem Training ein besseres Selbstbewusstsein auf. Bei TôsôX stärkt man mit hoher Körperspannung die gesamte Rumpf-,Bein- und Armmuskulatur. Im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, führt das sehr intensive Workout schnell zum Erfolg.
Im Fokus dieses Kurses liegen die Körperregionen Bauch, Beine und Po. Problem-Zonen werden gekräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen gebracht.
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 60 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
FREIHANTEL TRAINING
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen und Freihanteln, um sie zu verwirklichen. In unseren großen Freihantelbereichen findest du alles für Dein persönliches Training.


GERÄTE TRAINING
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht! Unsere modernsten Geräte helfen Dir beim Trainieren, und dabei, schneller Fortschritte zu machen.