Laatzen
Laatzen umfasst weitaus mehr als Messestress und Hochhäuser. Nur ein paar Minuten zu Fuß entfernt gibt es die Möglichkeit, ausgiebig shoppen zu gehen oder entspannt im "Park der Sinne" die Seele baumeln zu lassen.
Fitness Future in Laatzen bietet Dir die optimale Möglichkeit, Deine Fitness zu verbessern. Also worauf wartest Du noch? Wir freuen uns darauf, Dich in der Hildesheimer Straße begrüßen zu dürfen.
Gerätetraining
Separates Lady-Fitness
Solarium
Cardiotraining
Kurse
Sonnenterasse
Freihanteltraining
Duschen
Kostenfreie Parkplätze
CrossX-Area
Sauna
Kostenfreies Wlan
Getränke
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Dienstag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Mittwoch | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Donnerstag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Freitag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Feiertage | 10:00 - 20:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Hildesheimer Str. 47,
30880 Laatzen
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates
Pilates
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.
19:00 - 19:30 Uhr
Tabata
Tabata
19:00 - 19:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
In diesem „High intensive Intervall“ Kurs wird in einem zeitlich festgelegten Rahmen bestimmte Übungen in der des einzelnen Teilnehmers jeweils bestmöglichen Geschwindigkeit ausgeübt. Dieses Training hat den nachweißlich höchsten Nachbrenneffekt aller Kurse.
Trainer:
Ort: {RAUM}
17:00 - 18:00 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
18:30 - 19:30 Uhr
WSG
WSG
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 2
In schonenden aber kräftigenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur rund um die LWS, BWS sowie HWS gestärkt und ermöglichen so auf lange Sicht das wiedererlangen schmerzfreier Bewegungen im Alltag.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
19:00 - 20:00 Uhr
Deepwork
Deepwork
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Deepwork ist ein funktionelles, hoch-intensives Ganzkörpertraining. Inspiriert durch die Polaritäten Ying und Yang basiert das Programm auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer und verleiht dir zugleich innere Stärke und Ruhe.
20:00 - 21:00 Uhr
BBP
BBP
20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
10:00 - 11:00 Uhr
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Kraft, Aufbau, Stabilisation! Das Motto dieses Kurses, hier wird mit und ohne Hilfsmittel der Rücken und Bauch gestärkt, geformt sowie ausgiebig geschwitzt.
18:00 - 19:30 Uhr
Power Yoga
Power Yoga
18:00 - 19:30 Uhr
Trainer:
Ort: Raum 1
Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil. In der Praxis werden Yoga und Pilates Übungen, gemeinsam mit dem Atem und dem "Powerhaus" verbunden. Der positive Effekt ist neben der Fettverbrennung, strafft den Körper und wirkt ganzheitlich auf die Seele.
Freihantel Training
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen. Und ein paar Hanteln, um sie zu verwirklichen. Im Fitness Future Freihantelbereich ist alles klar für Dein persönliches Training.
Geräte Training
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht. Die Top-Geräte im Fitness Future Studio helfen Dir beim Trainieren. Und dabei, schneller Fortschritte zu machen.