Neustadt am Rübenberge
Fitness Future Neustadt am Rübenberge
In Neustadt am Rübenberge lebt man wirklich idyllisch. Aber nur weil man hier schöne Sommernächte unter freiem Himmel genießen kann, heißt das noch lange nicht, dass man jeden Tag im Gartenstuhl versacken muss. Damit Deine Fitness nicht vernachlässigt wird, ist jetzt die Zeit für Dich aktiv zu werden!
Dein Fitness Future Studio in der Marktstraße ist für Dich da, wenn Du in Action kommen willst. Modernste Trainingsgeräte, eine Atmosphäre die mitreißt und ein Team das offen für alle Deine Fragen ist. Und mit dir feiern, wenn du den nächsten Trainingserfolg erreichst. Bis bald also – im Fitness Future Neustadt!
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Dienstag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Mittwoch | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Donnerstag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Freitag | 07:00 - 23:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 - 20:00 Uhr |
| Feiertage | 10:00 - 20:00 Uhr (oder nach Aushang) |
Marktstr. 26+27,
31535 Neustadt am Rübenberge
11:00 - 12:00 Uhr
Rehabilitations Gymnastik
Rehabilitations Gymnastik
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Gina
Ort: Raum 1
In diesem Kurs wird für Menschen die aus Gründen wie Operation, Unfall oder anderer Beeinträchtigung nicht mehr so können wie sie gerne wollen, der schonende Weg zum Wiedereinstieg in den Sport geboten. Stabilisieren....aufbauen....festigen....
12:00 - 13:00 Uhr
Funktionelles Rückentraining
Funktionelles Rückentraining
12:00 - 13:00 Uhr
Trainer: Gina
Ort: Raum 1
Das perfekte Aufbaumodul zur Rehagym. Steigernd...aufbauend. Stabilisierend mit Schwerpunkt im Fokus: Rücken.
17:00 - 18:00 Uhr
BBP
BBP
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: ab Eröffnung
Ort: Raum 1
Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.
18:15 - 18:45 Uhr
Bauchpower
Bauchpower
18:15 - 18:45 Uhr
Trainer: Patrick
Ort: Raum 1
In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.
19:30 - 20:30 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
19:30 - 20:30 Uhr
Trainer: Patrick
Ort: Raum 1
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
09:00 - 10:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: ab 01.11.2018
Ort:
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 30 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
11:00 - 12:00 Uhr
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: ab 01.11.2018
Ort:
Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.
17:00 - 18:00 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Lillie
Ort: Raum 1
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
18:10 - 19:10 Uhr
TwerXout
TwerXout
18:10 - 19:10 Uhr
Trainer: Lillie
Ort: Raum 1
Du willst tanzen und dich zu heissen Rhytmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spass haben? twerXout das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweisstreibende Übungen mit Basisübungen aus dem Twerk und ist ein Konzept welches es so noch nicht gegeben hat.
17:30 - 18:30 Uhr
Pilates
Pilates
17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Nadine
Ort: Raum 1
Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
17:30 - 18:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
17:30 - 18:00 Uhr
Trainer: Emerson
Ort: Raum 1
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 30 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
18:00 - 19:00 Uhr
Langhantel
Langhantel
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Emerson
Ort: Raum 1
Innovatives Ganzkörpertraining mit Unterstützung der Langhantel in einer Gewichtung die du deiner Leistung anpasst. Geeignet für Anfänger bis Profi.
19:00 - 20:00 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Emerson
Ort: Raum 1
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
Trainer:
Ort: {RAUM}
18:30 - 19:00 Uhr
Rücken & Bauch
Rücken & Bauch
18:30 - 19:00 Uhr
Trainer: Patrick
Ort: Raum 1
Kraft, Aufbau, Stabilisation! Das Motto dieses Kurses, hier wird mit und ohne Hilfsmittel der Rücken und Bauch gestärkt, geformt sowie ausgiebig geschwitzt.
19:00 - 19:45 Uhr
Tabata
Tabata
19:00 - 19:45 Uhr
Trainer: Patrick
Ort: Raum 1
In diesem „High intensive Intervall“ Kurs wird in einem zeitlich festgelegten Rahmen bestimmte Übungen in der des einzelnen Teilnehmers jeweils bestmöglichen Geschwindigkeit ausgeübt. Dieses Training hat den nachweißlich höchsten Nachbrenneffekt aller Kurse.
20:00 - 20:30 Uhr
Bauchpower
Bauchpower
20:00 - 20:30 Uhr
Trainer: ab Eröffnung
Ort: Raum 1
In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
16:00 - 17:00 Uhr
Tai Chi
Tai Chi
16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Marino
Ort: Raum 1
Ein Ablauf von fließenden Bewegungen bis hin zum Schattenboxen im Einklang mit der Atmung. Eine ruhige alternative und der perfekte Ausgleich des Körpers zum stressigen Alltag.
17:00 - 18:30 Uhr
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung
17:00 - 18:30 Uhr
Trainer: Marino
Ort: Raum 1
Selbstverteidigung hauptsächlich für junge Frauen und Menschen im gehobenen Alter. Leider ein zeitgemäßes Kursformat welches Unterrichtet wie man sich im Alltag sicherer und selbstbewusster fühlen kann, indem man weiß wie man im Fall der Fälle zu reagieren hat. Grifftechniken...Konter....Verhaltensmuster...all das sind Inhalte dieses Kursformates.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
16:00 - 17:00 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: ab Eröffnung
Ort:
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
17:00 - 18:00 Uhr
Box Fit
Box Fit
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: ab 01.12.2018
Ort: Raum 1
Das etwas andere Cardioformat. Hier wird in Typischer Boxmanier hart am Puls gearbeitet. Schweißtreibendes Cardio...Pratzentraining....Punshkombinationen...Boxsacktraining... Dieser Kurs ist KEIN KAMPFSPORT!!!! Kein Kontaktsport!!!!! Ideales Einstiegstraining auch für Frauen. Für jedes Alter geeignet. Kombinationen...Cardio...allgemeine Fitness...Körper straffen.... Boxhandschuhe und oder Bandagen bitte selbst mitbringen.
18:00 - 18:30 Uhr
Bauchpower
Bauchpower
18:00 - 18:30 Uhr
Trainer: Patrick
Ort: Raum 1
In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
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Ort: {RAUM}
Freihantel Training
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen. Und ein paar Hanteln, um sie zu verwirklichen. Im Fitness Future Freihantelbereich ist alles klar für Dein persönliches Training.
Geräte Training
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht. Die Top-Geräte im Fitness Future Studio helfen Dir beim Trainieren. Und dabei, schneller Fortschritte zu machen.
