Springe
Eröffnung Dezember 2019
In deinem neuen Fitnessstudio im Zentrum von Springe erwartet dich Sport und Erholung auf knapp 2.500 qm. Hier findest Du einen großen Kraftbereich, Cardiofläche, CrossX-Area, ein separates Lady-Fitness und ein abwechslungsreiches Kursangebot sowie einen Ruhebereich mit Sauna.
Gerätetraining
Separates Lady-Fitness
Solarium
Cardiotraining
Kurse
Kostenfreie Parkplätze
Freihanteltraining
Duschen
Kostenfreies Wlan
CrossX-Area
Sauna
Getränke
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 22:00 Uhr |
| Dienstag | 07:00 - 22:00 Uhr |
| Mittwoch | 07:00 - 22:00 Uhr |
| Donnerstag | 07:00 - 22:00 Uhr |
| Freitag | 07:00 - 22:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 - 18:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 - 18:00 Uhr |
| Feiertage | 10:00 - 18:00 Uhr |
Fünfhausenstr. 2,
31832 Springe
10:00 - 11:00 Uhr
Wir sind auf der Suche :)
Wir sind auf der Suche :)
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort:
19:00 - 20:00 Uhr
Power Yoga
Power Yoga
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil. In der Praxis werden Yoga und Pilates Übungen, gemeinsam mit dem Atem und dem "Powerhaus" verbunden. Der positive Effekt ist neben der Fettverbrennung, strafft den Körper und wirkt ganzheitlich auf die Seele.
Trainer:
Ort: {RAUM}
10:00 - 11:00 Uhr
Wir sind auf der Suche :)
Wir sind auf der Suche :)
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort:
17:00 - 17:30 Uhr
Tabata
Tabata
17:00 - 17:30 Uhr
Trainer:
Ort:
In diesem „High intensive Intervall“ Kurs wird in einem zeitlich festgelegten Rahmen bestimmte Übungen in der des einzelnen Teilnehmers jeweils bestmöglichen Geschwindigkeit ausgeübt. Dieses Training hat den nachweißlich höchsten Nachbrenneffekt aller Kurse.
17:30 - 18:00 Uhr
Bauchpower
Bauchpower
17:30 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort:
In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.
19:00 - 20:00 Uhr
Body Workout
Body Workout
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Dieses Ganzkörpertraining welches in Intervallen, gezählten oder gehaltenen Übungen trainiert wird ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag um sich mal richtig auszupowern und abzuschalten. Mit unterschiedlichen Intensitäten und Gewichten trainierst du alles vom Oberkörper bis zu den Beinen und mit den von uns zur Verfügung gestelltem Equipment wirst du begleitend dazu ausgerüstet.
17:00 - 18:00 Uhr
Dance-Fit
Dance-Fit
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Fun-Fitness-Dance: Eine Kombination aus Fitness-Workout und Tanz.
18:00 - 19:00 Uhr
Body Workout
Body Workout
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Dieses Ganzkörpertraining welches in Intervallen, gezählten oder gehaltenen Übungen trainiert wird ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag um sich mal richtig auszupowern und abzuschalten. Mit unterschiedlichen Intensitäten und Gewichten trainierst du alles vom Oberkörper bis zu den Beinen und mit den von uns zur Verfügung gestelltem Equipment wirst du begleitend dazu ausgerüstet.
19:00 - 20:00 Uhr
BBP
BBP
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.
Trainer:
Ort: {RAUM}
10:00 - 11:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 30 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
17:00 - 18:00 Uhr
Faszienyoga
Faszienyoga
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Faszien Yoga ist ein ruhiges, passiver Yoga, Der Schwerpunkt liegt auf den Faszien. Es geht mehr um das sanfte Dehnen und langsame, fließende Bewegungen, die Übungen werden länger gehalten. Die positiven Effekte sind: muskulären Beschwerden werden durch das Training gelindert, Verspannungen und Blockaden lösen sich. Dies führt zu einer höheren Geschmeidigkeit und Gelenkigkeit.
18:00 - 19:00 Uhr
BBP
BBP
18:00 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Wie der Name bereits vermuten lässt liegen hier die Körperregionen Bauch, Beine und Po im Fokus des Trainers und es wird zu motivierender Musik geschwitzt und geformt was das Zeug hält.
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
Pilates
19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.
20:00 - 21:00 Uhr
Bodystyling
Bodystyling
20:00 - 21:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Du willst deinen Körper formen und straffen, Muskeln aufbauen, kräftigen oder Fett reduzieren? Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist für alle Alters- und Trainingsklassen geeignet. Auf ein warm up folgt das Krafttraining, welches du mit Hilfe von Hanteln in den unterschiedlichsten gewichten an dich und deine Leistung anpassen kannst.
10:00 - 11:00 Uhr
Wir sind auf der Suche :)
Wir sind auf der Suche :)
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer:
Ort:
18:30 - 19:00 Uhr
Bauchpower
Bauchpower
18:30 - 19:00 Uhr
Trainer:
Ort:
In diesem 30 min. Workout werden jegliche Buchmuskelregionen regelrecht malträtiert. In Intervallen sowie gezahlten und gehaltenen Übungen wird in diesem Powerkurs hart am 6-Pack gearbeitet.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
12:00 - 13:00 Uhr
Rücken Fit
Rücken Fit
12:00 - 13:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Auch ein schöner Rücken kann entzücken! Getreu diesem Motto werden bei diesem Kurs innerhalb 30 min. jegliche Rückenmuskulaturen in schweißtreibenden Intervallen beansprucht.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
11:00 - 12:00 Uhr
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer:
Ort:
Bei unserem Pilates Training stehen die Bauch- Beckenboden- sowie die Stabilisierung der Backextensionmuskulatur im Vordergrund. Getreu des Systems des Herrn Pilates wird im Einklang mit der eigenen Atmung schnell bewusst wie anstrengend und erfolgsversprechend dieses Training auf dem Weg zu seiner persönlichen Zielsetzung ist.
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Trainer:
Ort: {RAUM}
Freihantel Training
Ein Sinnbild für Krafttraining
Viel Platz für eigene Ideen. Und ein paar Hanteln, um sie zu verwirklichen. Im Fitness Future Freihantelbereich ist alles klar für Dein persönliches Training.
Geräte Training
Extrem wirkungsvoll
Muss man echt immer alles selber machen? Muss man nicht. Die Top-Geräte im Fitness Future Studio helfen Dir beim Trainieren. Und dabei, schneller Fortschritte zu machen.